10 solutii simple impotriva timiditatii

29,90Lei
Producător: Editura All
Cod produs: 9786065873599
Disponibilitate: În Stoc
Vazut 622 ori

Specificatii

  • Autor: Martin M Antony
  • Coperta Cartonata

Descriere

Cum să învingem timiditatea, anxietatea socială și teama de a vorbi în public

Rasfoieste aici!

Din când în când, cu toții ne simțim inconfortabil în locuri publice, înconjurați de necunoscuți și constrânși de obligații sociale. De fapt, senzațiile de anxietate socială și timiditate sunt perfect normale. Ca și alte forme de anxietate, anxietatea socială poate fi o formă de apărare împotriva potențialelor pericole sau amenințări. Mai mult decât atât, anxietatea socială este un instrument de autocontrol. În absența ei, am spune sau am face permanent lucruri pe care să le regretăm ulterior. Totuși, unii dintre noi ating un nivel de anxietate și timiditate care le afectează viața de zi cu zi. În aceste cazuri, anxietatea este în exces, nerealistă și adesea deloc folositoare.

Dacă te îngrijorează în mod exagerat ceea ce cred alții despre tine sau dacă te simți nesigur și anxios în situații ca petrecerile, întâlnirile romantice, vorbitul în public, atunci când ești observat sau când întâlnești necunoscuți, această carte îți este adresată.

Lucrarea cuprinde 10 capitole care pornesc de la înțelegerea timidității și evoluează pas cu pas către depășirea acesteia. Autorul propune exerciții utile în fiecare etapă a luptei cu timiditatea. 

„Timiditatea severă și anxietatea socială sunt epidemii ascunse, care afectează viețile a milioane de oameni. Antony, unul dintre experții de top în timiditate și anxietate socială, a scris o carte concisă și ușor de citit, care oferă metode validate științific pentru depășirea acestor probleme. E o lectură esențială pentru oricine vrea să îți rezolve problemele legate de timiditate și anxietate socială. O resursă valoroasă pentru cei care doresc să înțeleagă mai bine oamenii timizi din jurul lor.”

Data apariției:23 dec. 2015                                                                                                                                                              
Nr. de pagini:144
Format:13 x 20 cm
Copertă:Cartonată

Spune-ţi opinia

Autentifică-te sau Înregistrează un cont nou pentru a putea scie o opinie

Atentie!!

In zilele de 30.11 si 01.12 nu se vor face livrari prin urmare pentru comenzile plasate in perioada 26.11-01.12 livrarile vor fi facute incepand cu data de 02.12.

Livrare:

Livrarea rapida se face prin curier cu una dintre firmele de curierat partenere: SameDay sau DPD Curier.

Taxele de livrare sunt:

-15.99 lei pentru livrarea prin curier la adresa clientului.

-11.99 lei pentru livrarea in oficiu sau automat DPD. Verifica lista pe HARTA OFICII si completeaza, la sectiunea comentarii de la finalizarea comenzii, locatia unde doresti sa fie livrata comanda.

-TRANSPORT GRATUIT la comenzile cu valoare de peste 250 de lei 

Termenul standard de livrare este de 24-72h.

Comenzile plasate pana in ora 14 sunt procesate si expediate in aceeasi zi.

Comenzile plasate dupa ora 14 sunt procesate si expediate in urmatoarea zi.

Metode de plata:

-Ramburs la curier in momentul predarii coletului.

-Plata online securizata cu carduri VISA/MASTERCARD prin:


Pentru mai multe detalii despre plata, transport si retur verifica pagina Comanda si retur